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 首を長くするには、首の筋肉をよく伸ばしてあげて、肩甲骨を寄せて下げるクセをつけられるようトレーニングしていきましょう。 コメント： 川島悠希さん 整体師直伝！ 首を長く&すっきりさせるトレーニング 今回のトレーニングは5ステップ×2。 STEP1～2の2分間でストレッチ...
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